小小擠奶既心得

係時候分享下我做鍛鍊既經驗

其實好多人 (包括我) 一開始都唔係太知自己做擠奶做得o岩唔o岩, 所以o係呢度同大家分享下心得

如果你發覺擠奶係舒服既, 咁你九成都係做錯左

擠奶係唔應該舒服既, 如果你覺得舒服, 多數都係因為你擠得唔夠大力

另一樣常見既錯誤就係你一分鐘就已經擠左多過 60 下...

擠奶鍛鍊 quality(質) 遠比 quantity(量) 重要

如果你一秒就擠到一下, 咁俾你擠 1000 下都唔會有咩效果

我建議每擠一下最起碼要兩秒 (最好 3 秒)

慢慢由陰莖既根部擠上龜頭底部

另外, 有好多人都覺得好難可以o係全程擠奶過程都可以有 50% 或以上既勃起程度
如果你有呢個問題, 你可以o係插奶既時候睇下 av, 會對你維持勃起有幫助

另一個解決辦法係你可以試下o係朝早做擠奶, 因為朝早會易 d 勃起

最後, 如果你做完擠奶發覺陰莖有 d 小紅點, 唔駛擔心, 呢 d 係鍛鍊初期常見既現象, 通常 10-12 個鐘就會消失

如果仲有咩問題, 你可以隨時 e-mail 黎問我~