JELQ - 阿拉伯擠奶增大法 (2)

尋日講到增大陰莖既原理, 今日到講下呢個運動要做既事前功夫同注意事項.

做呢個運動之前 (包括好多其他鍛鍊法), 你要幫你既陰莖熱一熱身

就好似你做 gym 咁, 事前都要熱下身啦!

熱身有咩用? 熱身可以幫助促進血液流入陰莖, 亦都可以鬆弛陰莖, 令到個運動更有效果!

唔好睇少熱身, 做擠奶法之前一定要熱身!

咁點做熱身? 你可以用條毛巾, 沖熱水, 之後扭乾之後用黎包住條陰莖同睪丸, 毛巾凍左可以再整返熱佢, 熱身既時間大約 3 分鐘左右就 okay

做完熱身, 就可以開始擠奶啦!

要留意既係, 呢個練習要有 BB 油或者其他潤滑劑

第一步：放 d bb 油o係陰莖上面, 之後令陰莖部分勃起 (唔駛完全勃起, 大約 50%)

第二步：50% 勃起之後，用拇指和食指形成一个 "O" 形 (好似做 OK 手勢咁) 套住陰莖根部

第三步：慢慢將你套住陰莖既手推向龜頭 (成個過程 3 秒左右, 唔可以太快), 當你既手差唔多去到龜頭既時候, 用你另一隻手做返個 "O" 形 套住陰莖底部, 之後鬆開之前隻手

第四步: 不停重複第三步. 如果陰莖軟左, 就令佢回復 50% 勃起之後繼續做

如果你o岩o岩開始做, 唔建議你每次做多過 100 下. 因為你既陰莖要慢慢適應
當你適應之後就可以慢慢加大次數 (建議每次 300-500 下) 同力度 (因為你要谷 d 血入陰莖, 所以力度唔可以細)

千萬唔好太心急做太多, 做得太多係會令到陰莖受傷同埋會降低增大既效率! 要量力而為!

做完運動之後可以用手指幫陰莖按摩下,之後以之前講過既熱身既方法去舒緩返陰莖

聽日同大家講下擠奶法幾樣要注意既野

資料來源: PenisHealth