2008年4月18日星期五

鍛鍊注意事項:

尋日教完大家擠奶法, 今日就同大家講下一 d 要注意既事項啦~

O係你決心做呢項訓練之前, 首先第一樣要做既野就係要揮刀!

剪走你既陰毛~咁樣係避免你擠奶既時候扯埋你 d 陰毛~

最好就係剃晒啦~不過唔想剃都可以剪短佢~!

另一樣要注意既事係, 呢樣運動係唔可以做得過量既...

適量既休息係好重要既~如果你運動過量, 陰莖黎唔切回氣, 到最後只會乜進展都冇, 嚴重既話更加會令陰莖受傷~

專業建議係新手每鍛鍊兩日就休息一日~習慣左之後就每鍛鍊三日休息一日~

最後要注意既事係, 每日鍛鍊前後至少 3 個鐘都唔可以打飛機或者性交.

因為有研究指鍛鍊前後三個鐘內射精係會大大減低鍛鍊既成果~

最理想既係鍛鍊前6後 12 個鐘都唔可以射精

我相信呢個係一個殘酷既事實...不過如果你想你既陰莖更雄偉既, 就要咁做, 冇辦法

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