目前進度~

今日小弟懶, 就唔寫咁多野啦

不過今日見到樣幾有趣既野, 依家仲做緊資料搜集, 可能聽日會同大家分享下

呢個星期既鍛鍊都 ok, 已經開始習慣每晚空出 20-30 分鐘做鍛鍊~

所有野都跟住我個 plan 行緊 (除左星期五冇做鍛鍊, 因為女朋友o係度唔方便)

Size Genetics 開始習慣啦, 依家每帶一個鐘就除落黎幫細佬按摩下 (因為帶住個野會影響到龜頭既血流, 所以每一個鐘左右就要除落黎按摩龜頭恢復返 d 血流)

希望下個月會見到小弟既 size 有所增長啦~~